Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым. Из его книги вы узнаете:
— можно ли отоспаться в выходные, если постоянно недосыпать в будни;
— в какое время дня нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать;
— как оборудовать комнату для сна;
— допустимо ли пользоваться гаджетами по вечерам и многое другое.
Поиск
По типажу
Раскрыть параметры
Книга "Здоровый сон"
ID: 4326
Поделиться
Еженедельные розыгрыши подарков среди активных пользователей
В чем прелесть?
4 факта о подарке
- 14-дневный практикум по внедрению правильных привычек
- Объяснение сложных механизмов простым языком
- Интересные факты о нашем организме
- Возможность применения новых знаний в жизни
В чем прелесть?
- 14-дневный практикум по внедрению правильных привычек
- Объяснение сложных механизмов простым языком
- Интересные факты о нашем организме
- Возможность применения новых знаний в жизни
